Что такое стресс? Виды стресса. Его симптомы и последствия?

Всю нашу жизнь можно назвать одним большим стрессом

Слово «стресс» В переводе на русский с английского языка, обозначает напряжение,  давление, усилие. В это понятие часто вкладывается не только само описание психологического состояния человека, а также те внешние «раздражители»,  вызвавшие подобное состояние.

 

Почему-то всеобщее мнение характеризует стрессы, как нечто, что приносит большой и непоправимый вред организму человека. Для большей убедительности эту информацию еще подтверждают и тем фактом, что не восстанавливаются  нервные клетки. Однако было бы несправедливо к стрессу  относиться исключительно подобным образом. Ведь стресс — является защитной реакцией организма на любые внешнее воздействие. Как например боль нас  предупреждает об опасности, так же и стресс, он позволяет активизировать необходимые внутренние процессы, которые способны помочь нам в той или иной степени преодолеть сложные жизненные ситуации, которые порой нам подкидывает жизнь.

Если вы вдруг стали испытывать потребность в срочной  психологической помощи, пугаться  этого  не стоит: это совсем не означает, что вы понемногу сходите с ума, а также  что теперь, окружающие будут показывать пальцем  на вас и думать, что вы — «псих» или «психичка», нет!   Положа на сердце  руку, наверное, каждый здравомыслящий человек может вспомнить далеко не одну ситуацию, в которой испытывал очень сильный стресс и  внутреннее напряжение, ситуацию, с которой переставал справляться самостоятельно, после чего в голову приходила мысль, что без посторонней помощи просто не обойтись.   Удивительно то, что большинство людей в современном обществе абсолютно спокойно относятся к тому, что, даже самому маленькому  ребенку необходима поддержка и психологическая помощь: ребенок во всеобщем понимании - существо беззащитное и  слабое. Это, несомненно, верно!