Если вы обнаруживаете у себя три - пять из следующих симптомов, которые сохраняются дольше недели, вам нужно немедленно обратиться к специалисту:

 - страх, уныние или ощущение пустоты;

- отсутствие интереса к практически  любому роду деятельности, а также неспособность получать от жизни удовольствие;

- пессимизм и безнадежность, чувство никчемности, беспомощности или вины;

- сонливость или бессонница;

- обжорство  или  потеря аппетита;

-беспокойство;

-раздражительность;   

- хроническая усталость;

-невозможность (сконцентрировать внимание)  сосредоточиться или проявления ухудшение памяти;

-длительные  головные боли, хроническая боль, не поддающаяся лечению.

Когда стоит обратится к психологу?

1.Если в вашей жизни настала черная полоса и вам кажется, что выхода нет – вам немедленно нужна консультация психолога;

2.Если вы болезненно переживаете любой конфликт  в семье;

3.Если вы хотите избавиться от зависимости или  эмоциональной привязанности;

4.Если вы переживаете на данном этапе жизни  разрыв с любимым или близким человеком;

5.Если вы боитесь одиночества;

7.Если Вам довелось пережить моральную травму, а воспоминание о ней до сих пор вызывают негативные эмоции;

8.Если самостоятельно Вам не под силу справиться с одиночеством

9.Если вы теряете свою  жизненную силу, радость и работоспособность;

10.Если вы испытываете любого рода  проблемы в сексуальной жизни

11.Если определенная травмирующая ситуация произошедшая в вашей жизни  неоднократно повторяется и вы решения этой проблемы  не находите;

12. Если вы потеряли близкого человека;

13. Если вы не чувствуете себя счастливым человеком и не можете наслаждаться жизнью;

14.Если вы боитесь перемен;

15.Если прибываете в депрессии (до родовой, послеродовой, посттравматической или в состоянии  апатии «полного бездействия»)

Даже если у вас нет ни одного из перечисленных симптомов, но есть мысли о смерти или самоубийстве, вы должны обратиться за помощью.

Зачастую бывают  клиентами психологов обычные люди. Те, у кого возникла нужда в росте своей личности,  понимании себя, в том, чтобы раскрасить свои серые будни. Большинство проблем, в основном имеют социальное происхождение –  разлуки,  разводы, отношения с родными и возлюбленными, увольнение, обжорство и т.д.